Mental sykdom

Depresjon hos menn er en utbredt, men ofte undervurdert tilstand som påvirker arbeidsliv, familie, kropp og også relasjoner. I denne guiden går vi i dybden på hva depresjon menn innebærer, hvordan symptomer kan komme til uttrykk hos menn, hvorfor menn ofte søker hjelp senere enn kvinner, og hvilke behandlingsmuligheter som […]

En/ett flashback traume er et psykologisk fenomen som mange mennesker med psykisk sårbarhet, traumer eller posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kjenner igjen. Det er ikke bare minner som kommer snikende, men en intens gjenopplevelse som tar over sanser, følelser og tanker i øyeblikket. Denne artikkelen gir en grundig innføring i begrepet flashback […]

Hva betyr Stress og søvn? Stress og søvn er to grunnleggende biologiske prosesser som påvirker hverandre i stor grad. Når vi opplever stress, aktiveres kroppens kamp-eller-flukt-respons, og nivåene av stresshormoner som kortisol og adrenalin øker. Dette gjør det vanskelig å roe ned kroppen og falle til ro om kvelden, noe […]

Selektiv mutisme voksne er en tilstand som ofte møtes med misforståelser og tabuer, men som i realiteten er en seriøs tale- og kommunikasjonsforstyrrelse knyttet til angst. Denne artikkelen tar deg gjennom hva selektiv mutisme voksne innebærer, hvordan det manifesterer seg i hverdagen, hvilke årsaker som kan ligge bak, og hvilke […]

Nedstemthet i overgangsalderen er et vanlig, men ofte undervist tema som påvirker mange kvinner i perioden rundt overgangsalderen. Endringer i hormonnivå, søvnforstyrrelser, varme dusjer, og livsstilsfaktorer kan bidra til følelsen av tristhet, lav energi og redusert interesser for ting som tidligere ga glede.Denne guiden tar for seg hva nedstemthet overgangsalder […]

Har du noen gang lurt på om en person i livet ditt viser narsissist tegn? Denne guiden tar for seg hva som kjennetegner nar­s­sis­sistisk atferd i hverdagen, hvordan man kan skille mellom sunne selvforståelser og tydelige narsissist tegn, og hva man kan gjøre dersom man møter slike trekk hos en […]

Å snakke om selvmord med barn og ungdom er en av de mest utfordrende samtalene en voksen kan gjennomføre. Likevel er det også en av de viktigste samtalene for å forebygge at et barn eller ungdom opplever at håpet sw «forsvinner». Denne veilederen gir deg konkrete verktøy for hvordan snakke […]

ADHD spiseforstyrrelser er et komplekst område som krever oppmerksomhet fra helsepersonell, foreldre, lærere og pasienter. Kombinasjonen av ADHD og spiseproblemer kan påvirke næring, selvbildet og livskvaliteten betydelig. Denne artikkelen gir en grundig innføring i hvordan ADHD spiseforstyrrelser oppstår, hvilke tegn man bør være oppmerksom på, og hvilke behandlingsmuligheter som finnes. […]

Munchausen by Proxy Norge er et svært komplekst og oftest underrapportert fenomen som berører barn, familier og helsevesenet. I Norge møter vi denne utfordringen i skjæringspunktet mellom psykisk helse, barnevern og medisinsk diagnostikk. Denne artikkelen gir en grundig innføring i hva munchausen by proxy norge innebærer, hvilke tegn helsepersonell og […]

I møte med personlig smerte og kompliserte følelsesmessige landskap kan en tatovering bli mer enn bare et estetisk valg. For noen som har kjempet med en eating disorder, kan en tatovering fungere som et symbol på mot, kontroll, håp og ny begynnelse. Dette er en guide til hva en eating […]

Å være Traumatisert handler ikke alltid om å kjenne seg skikkelig nede i en kort periode. For mange er konsekvensene av alvorlige hendelser slik at ens kropp og sinn skifter metodene man bruker i hverdagen. Traumatisert betyr ofte at tidligere traumer fortsetter å påvirke tanker, følelser og atferd i dagliglivet. […]

Agoraforbi er en tilstand som ofte blir misforstått, men som kan håndteres med riktig kunnskap, støtte og behandling. I denne artikkelen går vi i dybden på hva agoraforbi innebærer, hvilke symptomer som ofte følger, og hvordan man kan bygge en bærekraftig hverdag med Agoraforbi som en del av livet. Vi […]

Trygghetsbehovet er en av de mest grunnleggende og universelle motivasjonene mennesker har. Det strekker seg fra det fysiske sikkerhetsnivået til følelsen av stabilitet og forutsigbarhet i mellommenneskelige forhold, arbeid, økonomi og digitalt liv. I denne artikkelen går vi i dybden på hva trygghetsbehovet innebærer, hvorfor det spiller en viktig rolle […]

Utbrenthet er mer enn bare å være litt sliten etter en travel uke. Det er en vedvarende tilstand der kropp og sinn reagerer på langvarig belastning på en måte som gjør det vanskelig å fungere i hverdagen. I denne artikkelen tar vi for oss hvordan vite om man er utbrent, […]

I Norge står mange mennesker tett på temaet rus og avhengighet. En Rusmisbruker kan være en person som opplever stadig sterkere behov for rusmidler, og som ofte møter utfordringer som påvirker helse, relasjoner og arbeid. Denne artikkelen gir en grundig oversikt over hva begrepet Rusmisbruker betyr i praksis, hvordan man […]

Spiseforstyrrelser er komplekse psykiske lidelser som påvirker både kropp og sinn. De kan ramme mennesker i alle aldre, kjønn og bakgrunner, og konsekvensene kan være alvorlige hvis de ikke blir møtt på riktig måte. I denne guiden tar vi for oss ulike typer spiseforstyrrelser, hva som kjennetegner dem, hvorfor de […]

Egosynton er et begrep som ofte dukker opp i psykologiske samtaler, psykiatri og selvforståelse. Det beskriver hvordan visse egenskaper, vaner eller atferd føler seg som en naturlig del av hvem vi er, og dermed er i samsvar med vårt selvbilde og våre verdier. Når vi snakker om egosyntoniske trekk, handler […]

Parasuicidal er et begrep som ofte dukker opp i samtaler om psykisk helse og selvskading. Det refererer til handlinger som viser selvskading eller skader som er ment å redusere eller lønne smerte, men som ikke nødvendigvis har som mål å avslutte livet. I denne artikkelen utforsker vi hva parasuicidal atferd […]

Rusmiddelavhengighet er en kompleks tilstand som påvirker hjernen, kroppen og livet til den som rammes. Denne artikkelen gir en omfattende, lettfattelig innføring i hva rusmiddelavhengighet innebærer, hvilke faktorer som bidrar, hvordan man kan kjenne tegnene, og hvilke behandlingsmuligheter som finnes. Målet er både å informere og å gi håp gjennom […]

Alkohol påvirker mer enn bare humøret og taletempoet. Langvarig og regelmessig alkoholinntak kan føre til betydelige endringer i personligheten, holdninger og atferd. I denne artikkelen går vi i dybden på hva som ligger bak personlighetsforandring alkohol, hvilke mekanismer som står bak, hvilke tegn man bør være oppmerksom på, og hvordan […]

I moderne relasjoner og i arbeidslivet møter vi ofte personligheter som ikke skriker høyt om sin egenverd, men som stiller seg i periferien og manipulerer situasjoner på subtile måter. Dette kaller psykologien ofte for en stille narsissist. I denne artikkelen går vi i dybden på hva en stille narsissist er, […]

Mareritt er en naturlig del av menneskelig søvn for mange, men for noen kan nattlige skildringer og skremmende hendelser i drømmenes land være så påtrengende at de påvirker humøret, energien og hverdagen. I denne omfattende guiden går vi i dybden på hva et mareritt er, hvorfor Mareritt oppstår, og hvordan […]

Når hjemmet som en gang var fullt av små hender, lyder og forventninger blir tomt, kan følelsen være overveldende. Tomt rede syndrom beskriver den emosjonelle reaksjonen mange foreldre og omsorgspersoner opplever når barn flytter ut for å starte egne liv. Denne artikkelen gir en grundig, praktisk og menneskelig gjennomgang av […]